PREVENIR & MAINTENIR NOTRE EQUILIBRE DANS LE CADRE PROFESSIONNEL

FORMATION PREVENIR ET MAINTENIR NOTRE EQUILIBRE DANS LE CADRE PROFESSIONNEL

Offre mise à jour le 04/10/2023

Qualité de Vie au Travail (QVT) et Qualité d’Accompagnement sont d’une importance majeure dans notre responsabilité sociétale. Influencé par notre équilibre corporel, émotionnel et mental, il est nécessaire de prévenir et de maintenir notre équilibre. La sophrologie peut nous y aider. Elle est adaptable et peut ainsi répondre à un très grand nombre de problématiques actuelles personnelles, professionnelles ou sociétales. L’intérêt de la sophrologie, c’est une méthode qui permet un changement de perception de soi-même et des autres, un vécu plus positif du contexte professionnel qui va alors favoriser la communication, harmoniser la pluridisciplinarité, soulager les tensions, contribuer à la prévention de beaucoup de problématiques liées à l’univers professionnel. Cette formation vous apportera des moyens concrets pour agir maintenant, en vue d’intervenir positivement en toutes situations tant pour vous-même que pour vos clients, vos patients, vos collaborateurs ou vos collègues.

  • S’approprier les fondamentaux en sophrologie
  • Comprendre l’intérêt et acquérir la pratique sophrologique liée au présent, futur, passé en QVT et Qualité d’Accompagnement

4 modules progressifs :

  • Premier module : Appréhender l’attention sans tension |le présent
  • Deuxième module : Améliorer notre devenir et notre capacité d’anticipation | le futur
  • Troisième module : Mobiliser nos capacités, renforcer notre équilibre| le passé
  • Quatrième module : Renforcer les valeurs que nous portons |la tridimensionnalité passé/présent/futur

4 modules de 25h constitués chacun de 3 jours en présentiel et de 4 heures en distanciel (1h par semaine). Les modules sont progressifs et ne peuvent être suivis que si le module précédent a été acté.

Ma méthode, la pratique avant la théorie, je privilégie la pédagogie inductive :

Le savoir par l’expérience. C’est de votre propre expérience, associée aux méthodes enseignées et cadrées par l’école, que vous cheminerez à votre rythme et adapterez vos connaissances et apprentissages.

Je vous accueille en petits groupes afin d’encourager la participation active de chacun des élèves et de permettre un suivi individuel et régulier.

Tarif préférentiel pour les adhérents du SYCFI

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